Warum Yoga?

 „Yoga ist der Zustand, in dem die Aktivitäten des Geistes zur Ruhe kommen.“ 

Viele unserer Yogis sagen, dass sie das Pure Energy Yoga vor allem GLÜCKLICH macht...

Der Körper wird gelenkiger, flexibler und kräftiger, Nerven dadurch beruhigt, Organe massiert. Geist und Seele kommen in Einklang und du fängst wieder an zu lächeln. 

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Heilung und wurde von weisen Meistern selbst praktiziert und gelehrt. Dieses Wissen und seine Anwendung, gibt uns die Möglichkeit die Qualität unseres Geistes und Körpers zu verbessern, um verworrene Situationen klar zu erkennen und gelassener darauf zu reagieren.

Unsere Yogakurse beinhalten neben Körperhaltungen und Atemübungen, immer Teile der Yogaphilosophie und können zur Stärkung deines ganzen Seins, ein wichtiger Wegbegleiter in deinem Leben werden, um dich auf deinem Weg zur Selbstvervollkommnung zu unterstützen.

Probier es aus, es ist tranformierend und erhebend, sich dem Guten in dir wieder zuzuwenden und ihm Raum und Zeit zu schenken, um sich zu verkörpern.

Das Yoga Studio ist integriert im Pure Energy Zentrum und bietet 15 Teilnehmern Platz für ein entspanntes Üben. Fussbodenheizung & Parkettboden ermöglichen ein angenehmes Klima. Yogamatten sowie Yogahilfsmittel, Tee und Wasser werden bei uns gratis zur Verfügung gestellt. Du kannst natürlich auch gerne Deine eigene Matte mitbringen oder im Studio deponieren. 

Teilnehmen kann man in jedem Alter. Alle Körperübungen und Atemübungen werden ausführlich erklärt und langsam nach Anleitung des Yogalehrers geübt, Grundkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lockere Kleidung und ein leerer Magen sind von Vorteil. Es wird barfuß oder in Socken praktiziert - wie du es lieber magst.

Yogakarten, Yogakleidung und Yogamatten, sowie Yogagutscheine sind im Studio erhältlich. 

Unsere Pure Energy Yogakurse

Bei uns bist Du nicht gebunden, wir haben offene Yoga Kurse - das heisst, du kannst jederzeit einsteigen und zahlst deinen Kurs nur, wenn du anwesend bist. Kurse auf 10er oder 5er Blöcken, oder Einzeln als Drop In, möglich. Pure Energie - Ganz einfach und ohne Zwang. 

Die Yogaeinheiten sind für Erwachsene in jedem Alter geeignet, von sanften Kursen für Anfänger bis hin zu anspruchsvollen Einheiten für Fortgeschrittene.

Du entscheidest an welchem Tag Du kommen möchtest -  schicke uns einfach bis 2 Stunden vor der Einheit eine kurze Anmeldung, nach dem "First Come, First Serve" Prinzip. mit Datum und Namen einfach per SMS, Whats App, Telegram, Signal anTel. 0699 197 765 81, oder per E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung.

Wenn du jemanden zum probieren mitbringen möchtest, einfach mit anmelden. 1x Schnuppern € 10,00

DIE YOGAKURSE FINDEN IM STUDIO SOWIE TEILWEISE ONLINE STATT. BEI WÄREMEREN TEMPERATUREN AUCH MANCHMAL IM SCHÖNEN YOGAGARTEN, UNTER SCHATTENSPENDENEN BÄUMEN. 

Kurse für Anfänger

YOGA FLOW

jeden Mittwoch um 09:30 Uhr, Dauer je 90 min.
jeden Mittwoch um 18:45 Uhr, Dauer je 90 min.

Probeeinheit Beitrag: € 10,00

Eignet sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Es ist eine Methode seinen Körper mit Hilfe von Körperübungen (Asanas), Atem, Entspannung und Meditation besser kennenzulernen und das Wohlbefinden und die Achtsamkeit zu steigern. Für Frauen und Männer geeignet.

Die Yoga Philosophie wird mit den ineinander fließenden Asanas (Körperhaltungen) ergänzt durch Pranayama (bewusste Atmung) und einer persönlichen Intention.
YOGA FÜR BEST AGER

jeden Freitag um 09:00 Uhr, Dauer je 75 min.

Probeeinheit Beitrag: € 10,00

Für Best Ager und Menschen, die lange nichts mehr für ihren Körper gemacht haben.

Eine sanfte Yogaeinheit mit einfachen aber effektiven Körperhaltungen zur Verbesserung der Gesundheit und Steigerung der Konzentration und Wahrnehmung. 

Es wird mit Hilfsmitteln wie Stühle, Blöcke, Gurte usw. geübt, um besser in Balance zu kommen und tiefer in die Dehnung und anschließend in die angenehme Entspannung eintauchen zu können. Für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse bestens geeignet.

YOGA FÜR SCHWANGERE

jeden Freitag um 09:00 Uhr, Dauer je 75 min.
jeden Montag um 20:15 Uhr, Dauer je 90 min. 

Probeeinheit Beitrag: € 10,00

Eine sanfte Yogaeinheit mit einfachen aber effektiven Körperhaltungen zur Verbesserung des Wohlbefindens während der Schwangerschaft und Steigerung der eigenen Gelassenheit.

Es wird mit Hilfsmitteln wie Stühle, Blöcke, Gurte usw. geübt, um anschließend in die angenehme Entspannung eintauchen zu können. Auch für schwangere Frauen ohne Yoga Vorkenntnisse bestens geeignet.

YIN YOGA

Jeden Montag um 20:15 Uhr, Dauer je 90 min.

Probeeinheit Beitrag: € 10,00

Eine sehr achtsame, meditative und ruhige Yogapraxis bei gedämpftem Licht, in der die Asanas lange gehalten werden, um das tiefliegende Bindegewebe und die Faszien zu erreichen und loslassen zu lernen. Für Männer und Frauen in jedem Alter geeignet.

Kurse für leicht Fortgeschrittene

GOOD MORNING FLOW

jeden Mittwoch um 09:30 Uhr, Dauer je 90 min.

Probeeinheit Beitrag: € 10,00

Den Körper am Morgen in Bewegung bringen und die Gesundheit verbessern, durch das Entgiften und Entschlacken der Organe, Stärkung der Wirbelsäule, Dehnung der Muskulatur, Entspannung deines Geistes. 

YOGA FLOW LEVEL 1-2

jeden Mittwoch um 18:45 Uhr je 90 min.

Die Asanas werden in fließenden Bewegungen praktiziert, Pranayama, Anfangs- und Endentspannung - Savasana, sind ein Teil davon. Sowie die Yogaphilosophie, die in die Einheit mit eingebracht wird, für ein tieferes Verständnis für deine Yogapraxis. Für Frauen und Männer.

Kurse für Fortgeschrittene

YOGA FLOW LEVEL 2-3

jeden Montag um 18:15 Uhr für 90 min.

Probeeinheit Beitrag: € 10,00

Die Asanas sind für Fortgeschrittene Yogis die schon mindestens 20 Yogaeinheiten besucht haben, dieses Yoga wird in fließenden Bewegungen praktiziert, Pranayama und Anfangs- und Endentspannung sind ein Teil davon.

Die Yoga Philosophie wird zu den Asanas ergänzt mit einer persönlichen Intention. Zentrales Element ist die "Vinyasa" - eine Bewegungsabfolge von Chaturanga (halber Liegestütz), Heraufschauender Hund und Herabschauender Hund. Dieser "Flow" wird immer zwischen den anderen Sequenzen integriert und bietet einen guten Ausgangspunkt, um in die nächste Haltung zu fließen.

Die Welt des Yoga neu erkunden mit einfachen und komplexeren Asanas, Bandhas und Mudras, Pranayamas und Meditiationen werden ganzheitlich und mit einem Blick auf spirituelle Hintergründe und ihre Symbolik sowie anatomische Zusammenhänge unterrichtet.'

Fortgeschrittenes Üben heißt nicht nur, immer beweglicher und kräftiger zu werden, sondern vor allem immer bewusster und achtsamer mit sich umzugehen.

Es ist eine gute intensive Yogapraxis auch mit Advanced Asanas wie die Feuerfliege, Kranich etc. Für Frauen und Männer. 

Preise Yoga

90 min. Kurse

Schnuppereinheit   = €   10,00
10er KARTE             = € 155,00
5er KARTE               = €   90,00
Einzelkarte Drop In = € 20,00

75 min. Kurse

Schnuppereinheit    = €   10,00
10er KARTE              = € 140,00
5er KARTE                = €   80,00
Einzelkarte Drop In  = €  18,00

10er Karten sind 4 Monate gültig
5er Karten sind 2 Monate gültig
Schwangeren Yoga 10er Karte 6 Monate gültig

SCHNUPPEREINHEIT

Probier es aus. SCHNUPPEREINHEIT 75 oder 90 Minuten für € 10,-.
Schreib uns gerne, wenn du spürst, dass du bereit bist, dein Leben zum Positiven zu verändern:
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Anmeldung für Yoga und EMS Körpertraining

TEL.: 0699 197 765 81
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
INNSBRUCKERSTRASSE 21
6130 Schwaz in Tirol

PARKMÖGLICHKEITEN: ÖFFENTLICHE PARKPLÄTZE
0,50 Cent wird mit Quittung rückerstattet

OM SHANTI OM

Die international
zertifizierten
Yogalehrerinnen

sind mit ganzem Herzen
für Dich da

Kontakt

PURE ENERGY
Zentrum für Körper, Geist & Seele
Innsbruckerstr. 21 | 6130 Schwaz in Tirol
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Öffnungszeiten

Siehe Yoga Kursplan.
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