Unsere Yogakurse

Bei uns gibt es 10er Karten, sind 4 Montage gültig (Schwangeren Yoga 10er Karte 6 Monate gültig) – 5er Karten sind 2 Monate gültig.

Du entscheidest an welchem Tag Du kommen möchtest - ohne Bindung - einfach eine kurze Anmeldung mit Datum und Namen bitte nur PER WHATS APP oder EMAIL bis 3 Stunden vor Kursbeginn. (SMS werden nicht gelesen)


Yoga Flow Level 1
eignet sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Es ist eine Methode seinen Körper mit Hilfe von Körperübungen (Asanas), Atem, Entspannung und Meditation besser kennen zu lernen und das Wohlbefinden und die Achtsamkeit sich selbst gegenüber zu steigern. Für Frauen und Männer. Probeeinheit 60min. Beitrag: 10,-€,
jeden Dienstag und Donnerstag um 18:00 für 60 min.

Yoga Flow Level 1-2
eignet sich auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse. die Asanas (Körperhaltungen) werden in fließenden Bewegungen praktiziert, Pranayama (Atemübung) und Anfangs- und Endentspannung sind ein Teil davon. Für Frauen und Männer. Probeeinheit 90min. Beitrag: 10,-€,
jeden Mittwoch um 19:00 Uhr, jeden Donnerstag um 19:30 Uhr, Samstag 9:00 Uhr  je 90 min. 


Yoga Flow 2-3 die Asanas (Körperhaltungen) sind für Fortgeschrittene Yogis die schon mindestens 20 Yogaeinheiten besucht haben, dieses Yoga wird in fließenden Bewegungen praktiziert, Pranayama (Atemübung) und Anfangs- und Endentspannung sind ein Teil davon. Es ist eine gute intensive Yogapraxis mit Advanced Asanas wie die Feuerfliege, Kranich etc. Für Frauen und Männer. Jeden Montag um 18:15 Uhr, und Donnerstag 19:30 Uhr
Probeeinheit 90min. Beitrag 10,-€


YIN Yoga auch für werdende Mamis geeignet: eine sehr achtsame, meditative und ruhige Yogapraxis in der wir die Asanas lange halten um das tiefliegende Bindegewebe und die Faszien zu erreichen in ruhiger Umgebung. Probieren für 10€ jeden Montag 20:15 - 21:45,
auch für Schwangere

Slow Flow Yoga - für Beginner und Schwangere ab Herbst jeden Mittwoch von 17:15-18:30h:
 sanfte fließende Yogahaltungen, gleichzeitig um zu entspannen und loszulassen, das Atmen zu lernen um für herausfordernde Momente im Leben gut vorbereitet zu sein. Alle Körperübungen und Atemübungen werden ausführlich erklärt und langsam nach Anleitung geübt, Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Probeeinheit 75min Beitrag: 10,-€


Good Morning Yoga
Den Körper in Bewegung bringen am Morgen und die Gesundheit verbessern, durch das Entgiften und Entschlacken der Organe mittels Atemübungen und Bewegungen. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch für Anfänger geeignet. Probieren für 10€ - jeden Mittwoch um 9:30 (90min.)
und Dienstag 8:00 Uhr

Yoga Sanft, auch für BEST AGER & SCHWANGERE GEEIGNET
Eine großartige Yogaklasse mit einfachen aber effektiven Körperhaltungen zur Verbesserung der Gesundheit bei verschiedenen Wehwechen, tiefes Atmen hilft um sich wieder fit und gesund zu fühlen, die Konzentration wird gesteigert. Wird mit Hilfsmitteln wie Stühle, Blöcke, Gurte usw. geübt um besser in Balance zu kommen und tiefer in die Dehnung und Entspannung eintauchen zu können. Für Menschen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Freitag um 9:00 Uhr (90 min. lange angenehme Endentspannung!)