Yin & Meditation Workshop FR 12.4.

Yin Yoga ist eine Form des Yogas, in der die Positionen über längere Zeiträume gehalten werden. Es wirkt tief auf deinen Körper und deine Seele, wenn du dich ganz darauf einlässt, in einer annehmenden und akzeptierenden Haltung zu bleiben, in der alle hochkommenden Empfindungen und Gefühle ihren Platz haben dürfen. Neben den Energiestaus in Muskeln, Faszien und Meridianen können durch die Praxis auch emotionale Blockaden gelöst werden.

Die angeleitete Meditation eröffnet einen Raum für Stille, in dem sich deine mentale Muster zeigen und transformieren können. So kommst du ganz bei dir selbst an, findest in deinen natürlichen Fluss und nimmst dir ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit von diesem Workshop mit.

FREITAG 12.4. / 18:30 - 20:30Uhr
Yin Yoga Workshop mit Zuzana.
Preis: €40

Der Workshop basierend auf Patanjali‘s achtfachem Yoga-Pfad, wir schauen uns die spirituellen Stufen des Yoga an. Der Schwerpunkt: Dhyana/Meditation.


Anmeldung unter:
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ODER 069919776581
Energieausgleich: 40 Euro
Ort: Pure Energy Yoga Studio, Innsbruckerstraße 21, 6130 Schwaz - www.pure-energy.at

yinyoga

Bitte bis ca. 2 Stunde vor den Workshops nichts mehr Schweres essen, damit dein Magen nicht zu voll zum Üben ist. Ein kleiner Snack oder Obst sind kein Problem, denn du solltest auch nicht hungrig werden. Komm in bequemer Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Nimm dir gerne eine Wasserflasche mit.
 
Komm bitte bis 10 Minuten vor dem Workshop, damit wir pünktlich starten können.

Zahlung (40,- Euro) in bar direkt vor Ort.